Yoga Hormonal - Méthode Dinah Rodrigues - avec Barbara Maggiani
Après 20 ans de vie frénétique entre des postes de direction au sein d'une multinationale et dans le conseil en stratégie d'entreprise, les voyages, la famille et les enfants Barbara a décidé de changer de vie pour se consacrer au bien-être. Elle s'est plongée dans les études de médecine, nutrition, yoga et thérapie de yoga hormonal pour trouver des solutions naturelles aux problèmes de santé. Elle a ainsi développé une approche holistique basée sur un mode de vie sain, grâce au Hormone Yoga Therapy, une nutrition anti-inflammatoire et la gestion du stress.
Dans cet atelier vous allez:
-Comprendre pourquoi notre système hormonal est souvent en déséquilibre et quelles sont les conséquences sur notre santé
-Apprendre les principes de base pour rééquilibrer notre système hormonal
-Pratiquer la séquence Hormone Yoga Therapy selon la méthode mondialement reconnue de Dinah Rodrigues.
Le Hormone Yoga Therapy aide à rééquilibrer le système hormonal en stimulant les glandes (ovaires, thyroïde, parathyroïde, surrénales et hypophyse) avec des techniques de respiration spécifiques, des posture de Hatha Yoga adaptées, des postures hautement réparatrices et du yoga nidra, qui plonge l'esprit and un état de semi-éveil et facilite le lâcher-prise.
Cet atelier s'adresse aux femmes de tout âge:
-Avec cycle menstruel irrégulier ou douloureux
-Pour stimuler la fertilité et augmenter les chances de tomber/rester enceinte
-Pour vivre au mieux la péri-ménopause (dès 40 ans) avec l'arrivée de toute une série de symptômes physiques, mentaux et sociaux tels que des bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, douleurs articulaires, sauts d'humeur, mélancolie, anxiété, stress, perte de cheveux, baisse de libido et pertes urinaires
-Pour les femmes méopausées qui souhaitent rester en bonne santé, diminuer les risques cardiovasculaires et d'ostéoporose
-Pour réactiver le métabolisme et retrouver la forme et le poids idéal
-Pour renforcer le système immunitaire
"Je souhaite soutenir les femmes dans les différentes étapes de la vie afin de les aider à trouver un équilibre sain entre carrière, vie familiale et bien-être personnelle."
Barbara
Pour plus d'informations: barbaramaggiani.ch
Horaire: 9h30-12h00
Prix par personne: Fr 70.-
Inscription en ligne
